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91選校培訓(xùn)網(wǎng) > 武漢培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 武漢啟心正念瑜伽培訓(xùn)學(xué)校
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學(xué)校簡(jiǎn)介
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啟心介紹
啟心正念瑜伽培訓(xùn)中心是國(guó)內(nèi)首家以正念為本的瑜伽培訓(xùn)中心,集結(jié)了國(guó)內(nèi)外華人地區(qū)的優(yōu)厚師資力量,并且以人為本,聚焦于身心互養(yǎng),結(jié)合正念、瑜伽、心理學(xué)、自然療法及藝術(shù)治療,創(chuàng)立國(guó)際大學(xué)專業(yè)認(rèn)證課程,注重對(duì)身體、情緒及心靈啟發(fā)的整體培訓(xùn)。
教學(xué)
什么是正念
正念Mindfulness是一套受到當(dāng)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、企業(yè)界等共同推崇的身心減壓與個(gè)人潛力提升方法,正念冥想更受到國(guó)家衛(wèi)健委的推薦。當(dāng)正念結(jié)合瑜伽更是發(fā)揮了其強(qiáng)大的健康**、以身療心,在纖體塑形的同時(shí),還能幫助人們找到內(nèi)在的平靜與療愈的力量
教學(xué)環(huán)境
正念瑜伽的特色、發(fā)展
「正念瑜伽」是本中心創(chuàng)立人黃耀光老師的獨(dú)特教學(xué)法,除對(duì)身體健康有要求的一般人士外,并于2010年創(chuàng)立「MYT正念瑜伽療法」以對(duì)應(yīng)憂郁、患癌、帕金森、成癮等特殊人群。并與香港大學(xué)、香港理工大學(xué)等進(jìn)行多個(gè)不同領(lǐng)域的科學(xué)研究,均證實(shí)課程的有效性。教學(xué)視頻運(yùn)用于香港東華三院、防癌會(huì)、警務(wù)處、帕金森協(xié)會(huì)等多個(gè)專業(yè)機(jī)構(gòu)
學(xué)校榮譽(yù)

近年「正念瑜伽」的獲獎(jiǎng)經(jīng)歷

2020年丹麥行為醫(yī)學(xué)研討會(huì)發(fā)表《正念瑜伽》論文

2020年李丹老師接受知名雜志《瑜伽yoga》訪問

2020年郭欣欣老師受邀印度最 具代表性-辨喜瑜伽大學(xué)進(jìn)行演講并發(fā)表論文

2020年黃耀光老師受邀香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院護(hù)理系進(jìn)行正念及正念瑜伽課程錄影

2020年黃耀光老師及郭欣欣老師共同進(jìn)行「正念瑜伽療法」對(duì)應(yīng)柏金遜患者情緒的研究,于海外發(fā)表并受路透社轉(zhuǎn)載

2020年本中心于疫情期間公益提供90多場(chǎng)在線正念學(xué)習(xí),被運(yùn)用于各社區(qū)、雷神山醫(yī)院、方艙醫(yī)院等,并受到肯定

2019年黃耀光老師「正念瑜伽療法」獲得19年度亞太區(qū)卓越專才金獎(jiǎng)

2019年黃耀光老師代表香港理工大學(xué)應(yīng)用社會(huì)科學(xué)系,運(yùn)用「正念瑜伽療法」為青少年SEN學(xué)習(xí)障礙者所作硏究中,獲得佳績(jī)

2019年正念瑜伽被列為國(guó)家高等教育「十三五」規(guī)劃教材.藝術(shù)療法系列

閱讀區(qū)

課程簡(jiǎn)介
課程簡(jiǎn)介
瑜伽

啟心正念?瑜伽培訓(xùn)中心秉承「身心同治」的原則,集結(jié)了教學(xué)團(tuán)隊(duì)最長(zhǎng)達(dá)20多年的瑜伽及身心療愈研習(xí),打造出啟心正念?獨(dú)屬的課程體系,從身體的理療強(qiáng)化,到情緒及壓力的療愈,再到生活藝術(shù)的培育,既能滿足大眾練習(xí)者,也能給一群渴望將瑜伽/正念/頌缽療愈作為職業(yè)發(fā)展的伙伴,提供一條專業(yè)的可行之路,以生命的成長(zhǎng)軌跡為主線,讓每一個(gè)不同年齡階段的生命,都可以在這里被關(guān)護(hù),學(xué)會(huì)更健康,富足,體面的生活。

名師簡(jiǎn)介
黃耀光老師
黃耀光老師
Mindfulkeyoga|啟心正念?品牌創(chuàng)立人

「正念瑜伽身心療法」「正念頌缽療法」創(chuàng)立人

自然醫(yī)學(xué)/社會(huì)科學(xué)碩士

美國(guó)麻省醫(yī)學(xué)院正念中心MBSR正念減壓

牛津大學(xué)MBCT正念認(rèn)知療法認(rèn)受合格師資

印度喜馬拉雅瑜伽禪修導(dǎo)師/POA覺知的力量19期導(dǎo)師

現(xiàn)任香港正念瑜伽學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

李丹老師
李丹老師
Mindfulkeyoga|啟心正念?品牌-聯(lián)合創(chuàng)立人及教學(xué)總監(jiān)

「正念瑜伽療法」世界自然醫(yī)學(xué)大學(xué)專業(yè)文憑認(rèn)證導(dǎo)師

?資深瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師,累計(jì)培訓(xùn)出瑜伽老師逾千名

?多節(jié)湖北省瑜伽大賽冠 軍指導(dǎo)老師,曾獲湖北電視臺(tái)采訪

?于香港大學(xué)拍攝「正念瑜伽身心療愈」公益課程供全球帕金森患者觀看及學(xué)習(xí)

?美國(guó)麻省醫(yī)學(xué)院正念中心正念減壓(MBSR)課程培訓(xùn)經(jīng)歷

?英國(guó)牛津大學(xué)正念認(rèn)知療法(MBCT)培訓(xùn)經(jīng)歷

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