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上海哈他瑜伽教學(xué)課程

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上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色：

上海哈他瑜伽教學(xué)課程，簡(jiǎn)單易學(xué)，容易切入，適合各年齡段及身體素質(zhì)人群學(xué)習(xí)；在中國(guó)，瑜伽也非常受歡迎，大大小小的瑜伽館開遍城市的各處，瑜伽同時(shí)也是健身場(chǎng)館非常重要的一門團(tuán)操課程。

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課程詳情
哈他瑜伽
課程介紹
課程介紹

瑜伽，全世界流行的團(tuán)體課程之一

瑜伽，源自古印度，卻受到了全世界人民的喜愛，可以說是世界上廣泛普及的運(yùn)動(dòng)之一。它講究身心靈的統(tǒng)一，處于現(xiàn)代壓力下生活的人們，能夠獲得精神的平衡和身體素質(zhì)的提高，從而提升生活品質(zhì)。在中國(guó)，瑜伽也非常受歡迎，大大小小的瑜伽館開遍城市的各處，瑜伽同時(shí)也是健身場(chǎng)館非常重要的一門團(tuán)操課程。

課程特色
一、
市場(chǎng)需求量大，學(xué)習(xí)的人多，場(chǎng)館多，對(duì)瑜伽教練的需求自然大
二、
瑜伽教練排課率高，無論在健身會(huì)所還是瑜伽館，瑜伽都是受歡迎的課程，上課率極高
三、
瑜伽教練職業(yè)生命長(zhǎng)，瑜伽是終身運(yùn)動(dòng)，很多優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師五六十歲甚至七八十歲仍在授課
四、
簡(jiǎn)單易學(xué)，容易切入，適合各年齡段及身體素質(zhì)人群學(xué)習(xí)。
課程內(nèi)容
1
起源與流派，制戒與精凈等瑜伽哲學(xué)的分析
2
常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法
3
冥想，唱誦
4
收束契合法的具體介紹
5
體位法，體位法針對(duì)的功效和注意事項(xiàng)
6
瑜伽解剖，如何觀察、幫助、指導(dǎo)、糾正瑜伽體位的教授過程
7
學(xué)習(xí)編寫瑜伽引導(dǎo)詞，并運(yùn)用引導(dǎo)詞，營(yíng)造輕松環(huán)境氛圍的途徑
8
習(xí)練方法和成為一個(gè)瑜伽教練應(yīng)具備的要素
專業(yè)導(dǎo)師
倪佩珧 瑜伽訓(xùn)練導(dǎo)師
倪佩珧 瑜伽訓(xùn)練導(dǎo)師
AFCC上海體適能瑜伽導(dǎo)師
中國(guó)國(guó)家體操隊(duì)隊(duì)員
國(guó)家健美操職業(yè)資格培訓(xùn)師
高敬 瑜伽訓(xùn)練導(dǎo)師
高敬 瑜伽訓(xùn)練導(dǎo)師
AFCC上海體適能瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師
上海多家健身會(huì)所常駐瑜伽講師
美國(guó)瑜伽聯(lián)盟(RYT500)注冊(cè)教師（Yoga Alliance）
培訓(xùn)效果
哈他瑜伽
哈他瑜伽
1.所掌握的技能能夠讓您成為一名優(yōu)秀瑜伽教練
2.掌握各種體式、呼吸、冥想等技能
3.掌握瑜伽的高級(jí)提升課程——熱瑜伽和瑜伽輔助工具的使用
4.掌握瑜伽課程編排方式和音節(jié)設(shè)置方式
5.掌握一個(gè)優(yōu)秀教練所應(yīng)具備的課堂管理技巧
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上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。[詳情]

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