孕產(chǎn)康復訓練班，通過學習了解孕產(chǎn)康復知識以及掌握康復技巧。
孕產(chǎn)康復訓練班
招生對象：
1.已經(jīng)參加過AFCC私教課程并想進一步提升，以在職場上擁有更大競爭力的同學。
2.從事健身教練行業(yè)并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士。
課時：
3天
頒發(fā)證書：
由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要認證，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。
| 課程安排 | 備孕 1.了解女性生理 2.認識女性最佳受孕期 3.男性和女性備孕期間的營養(yǎng)儲備 4.備孕期間禁忌 5.孕前檢查準備 6.備孕期的運動指南 | 孕期 1.孕期女性生理變化 2.孕期孕媽出現(xiàn)的疼痛及不適 3.孕期心情調(diào)節(jié)的重要 4.孕期胎寶寶的成長過程 5.辨別孕期適合鍛煉的人群制定科學合理的運動方案 6.孕期出現(xiàn)緊急情況的應對方案 | 產(chǎn)程 1.分娩前的準備 2.分娩前的征兆 3.分娩時出現(xiàn)的問題應對 4.6大分娩方式的選擇 5.科學制定屬于自己的分娩方案防止干預治療及側(cè)切 |
|---|---|---|---|
產(chǎn)后恢復 1.產(chǎn)后女性的生理變化 2.產(chǎn)后女性心情調(diào)節(jié) 3.骨盆底肌的修復 4.初產(chǎn)婦，經(jīng)產(chǎn)婦的運動方案制定 5.針對特殊人群的特殊恢復方案 產(chǎn)后人魚線修塑 | |||
上海體適能培訓機構 
上海體適能培訓機構，簡稱AFCC，由上海體適能體育管理有限公司運營管理，是國家體育總局批準授權的健身教練國家職業(yè)資格培訓單位、健美操教練國家職業(yè)資格培訓單位，中醫(yī)藥適宜技術職業(yè)化培訓單位，上海體適能培訓機構成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓健身私人教練、團操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學人員組成的頂級師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領域前沿，密切關注行業(yè)國際動態(tài)，不斷研發(fā)引領市場潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓機構。秉持著“求知求德，自律自強”的精神，為中國健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。
