
針對零基礎(chǔ)學員
杭州泰式瑜伽培訓班,本課程通過不同的手法練習和(15日實際上手操作學習)讓你掌握人體經(jīng)血常識。結(jié)業(yè)后可立即對特殊顧客進行1對1的私教理療課程服務(wù)。
針對零基礎(chǔ)學員
小班
課程內(nèi)容 | 1、人體生理解剖學和生理學基礎(chǔ)知識; 2、生物力學和重力學的基礎(chǔ)知識; 3、身體評估:靜態(tài)評估及動態(tài)評估; | 4、X腿和O腿的成因分析及膝關(guān)節(jié)疼痛的原因分析; 5、腿型對身體健康的影響及具體瑜伽理療方法; 6、骨盆前傾、后傾、側(cè)傾和旋轉(zhuǎn)的判斷精講; | 7、非正位狀態(tài)的骨盆對身體健康的影響及具體瑜伽理療方法; 8、平背、駝背、腰椎前凸過度和搖擺背的判斷精講; 9、背部問題和骨盆形態(tài)之間的關(guān)系精講; |
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10、腰椎間盤突出癥的分析及具體瑜伽理療方案; 11、圓肩、高低肩、聳肩和背部形態(tài)的關(guān)系分析; 12、肩頸周圍肌肉勞損、肩周炎及其他肩關(guān)節(jié)疼痛的成因分析; | 13、有效解決肩頸問題的瑜伽理療方案精講; 14、消化系統(tǒng)問題和脊柱形態(tài)之間的關(guān)系分析及具體瑜伽理療方案; 15、什么是核心力量,理療瑜伽中建立核心力量的意義; 16、如何有效快速的增加核心力量; | 17、各種原因?qū)е碌难繂栴}匯總及具體瑜伽理療方案; 18、情緒問題導致的身體疼痛該如何通過理療瑜伽得到解決; 19、遺尿、痛經(jīng)、生理期紊亂、婦科疾病和身體結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系精講; 20、把身體當成一個整體和系統(tǒng)去思考身體問題的根源,找到根源并消除根源; |
擔任職位:妮瑪瑜伽老師
擅長領(lǐng)域:掌握多種教學技能例如:瑜伽培訓,普拉提培訓,肚皮培訓、民族培訓、 現(xiàn)代等多種舞蹈。
個人簡歷:2011年6月參加《中國夢想 秀》的節(jié)目錄制,反響激烈。2011年榮獲浙江日報和浙青時報評選的年度風尚人氣獎。2011年11月遼科出版社發(fā)表其書籍《帶上孩子練瑜伽》。2012 年被邀成為全國第6屆“瑜伽麗人大賽”主評委。
蕭山瑜伽館嚴格的管理、博大的胸懷、嚴謹?shù)慕虒W風格、科學的治學態(tài)度、完善的教學體系是蕭山瑜伽館多年來利于不敗之地永不改變的原則,力爭為社會培養(yǎng)更多合格的高素質(zhì)瑜伽教練專業(yè)人才為宗旨。