幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐教學(xué)能力，為日后深入學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。使零基礎(chǔ)學(xué)員或初學(xué)者（有習(xí)練經(jīng)驗(yàn)但未專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的瑜伽愛好者），具備教授初級(jí)哈他課程的能力。課程的中級(jí)體式部分，使學(xué)習(xí)過基礎(chǔ)教培的同學(xué)再次復(fù)習(xí)并提升自己，體式包含了倒立、后彎、支撐等進(jìn)階類體式。從簡到難循序漸進(jìn)的分解剖析，講解和練習(xí)。不只是學(xué)到體位法和輔助（糾正）手法，更重要的是對(duì)體式的歸類舉一反三，對(duì)瑜伽教學(xué)方法的掌握。

瑜伽教學(xué)內(nèi)容，哈他課程編排，模擬教學(xué)，口令引導(dǎo)、矯正輔助手法等豐富實(shí)用的課程，教給大家科學(xué)實(shí)用的教課方法；呼吸控制法，阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)，運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，瑜伽理療，瑜伽文化哲學(xué)，唱誦、冥想等，豐富你的瑜伽各方面知識(shí)，為你成為一位瑜伽老師打好基礎(chǔ)。