
針對(duì)瑜伽從業(yè)者的技術(shù)精進(jìn)型培訓(xùn),立足前沿,緊跟潮流,選擇眾多。課程內(nèi)容豐富多元化,實(shí)用性強(qiáng),易學(xué)易懂,建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力。
針對(duì)瑜伽從業(yè)者的技術(shù)精進(jìn)型培訓(xùn),立足前沿,緊跟潮流,選擇眾多。課程內(nèi)容豐富多元化,實(shí)用性強(qiáng),易學(xué)易懂,建立學(xué)員多面思考與自我學(xué)習(xí)能力。科學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué),更安全有效,體驗(yàn)式教學(xué),亦學(xué)亦教,用心執(zhí)教,最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐嘤?xùn)學(xué)習(xí)方式更容易切入現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代。一站式培訓(xùn)!同時(shí)予夢(mèng)·瑜舍每月都將邀請(qǐng)一至兩位國(guó)際國(guó)內(nèi)知名的導(dǎo)師,開(kāi)展終身成長(zhǎng)性質(zhì)的培訓(xùn)工作,以工作坊或特色教培班的形式,為全國(guó)的瑜伽教練和從業(yè)者帶來(lái)福音。
1.瑜伽人口裂變?cè)鲩L(zhǎng)所產(chǎn)生的巨大需求空間
據(jù)瑜伽網(wǎng)分析中心的數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)瑜伽行業(yè)的綜合復(fù)合增長(zhǎng)率為58%,潛在人群高達(dá)2.3億,市場(chǎng)前景看好。而且其目標(biāo)人群的標(biāo)簽已經(jīng)很明確,多為時(shí)尚女性,這類人群的特點(diǎn)是,商業(yè)價(jià)值較高,衍生品的商業(yè)利潤(rùn)也較大。伴隨整個(gè)市場(chǎng)的大健康趨勢(shì)的帶動(dòng),例如在線醫(yī)療的興盛、養(yǎng)生的發(fā)展,健身行業(yè)的推進(jìn)……如果說(shuō)曾經(jīng)的瑜伽在主要經(jīng)濟(jì)行為視野之外,那么今天瑜伽已經(jīng)進(jìn)入核心經(jīng)濟(jì)區(qū)域之內(nèi),資本更多的面向健康行業(yè),并鎖定高端人群。
2.市場(chǎng)如何發(fā)展,其根基還是瑜伽老師的發(fā)展。新的時(shí)期,也為瑜伽老師帶來(lái)新的機(jī)遇。國(guó)民身體健康素質(zhì)大幅下降所產(chǎn)生的健康危機(jī)和強(qiáng)烈需求,加上2020年這場(chǎng)世界性的冠狀肺炎,讓所有人在家宅了兩個(gè)多月,讓瑜伽上了線上熱搜榜第 一,其市場(chǎng)潛力相信在疫后又會(huì)掀起新運(yùn)動(dòng)熱潮
3.解決了溫飽和基本小康后,國(guó)民對(duì)健康的追求和要求越來(lái)越強(qiáng)烈
隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,老百姓觀念也在更新。2020我們要全面脫貧向小康邁進(jìn),而現(xiàn)在很多中國(guó)人已經(jīng)從生存轉(zhuǎn)向?qū)ι钯|(zhì)量的追求,而這其中最 大的問(wèn)題就是健康的挑戰(zhàn)。瑜伽作為全球最為流行的健身運(yùn)動(dòng)之一,由于它對(duì)身心健康的雙重調(diào)節(jié)而被人們推崇倍至,吸引了越來(lái)越多的人加入到瑜伽練習(xí)的行列中來(lái).。
教學(xué)目的
?瑜伽與生理解剖學(xué)
?瑜伽常用關(guān)節(jié)部位解剖與病理及訓(xùn)練原理(包含運(yùn)動(dòng)禁忌)
?常見(jiàn)肌肉運(yùn)動(dòng)傷害及解決方法
?相關(guān)肌骨關(guān)節(jié)疾病的生理解剖
呼吸控制法實(shí)踐課程:
?瑜伽呼吸控制法,如:烏加依呼吸、圣光調(diào)息等
?瑜伽清潔法,如:涅涕法、商卡、一點(diǎn)凝視法等
?瑜伽收束法,如:會(huì)陰收束法、收腹收束法等
瑜伽教學(xué)技巧
?針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧
?口令的表達(dá)技巧:音調(diào)、音速、語(yǔ)氣、語(yǔ)句
?課堂氛圍的掌控與調(diào)節(jié)
?身體示范的藝術(shù)
?繪畫(huà)瑜伽小人
?課堂注意事項(xiàng)等
針對(duì)初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者的降階或進(jìn)階的變體。
? 如何避免傷害,以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)
? 深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)
? 教授不同等級(jí)體式、呼吸控制法、教學(xué)指導(dǎo)
? 體式,呼吸控制法,清潔法的禁忌和益處
? 針對(duì)相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)
? 各類輔助工具使用方式與技巧
? 針對(duì)相關(guān)疾病的案例學(xué)習(xí)
? 有益有效的體式序列組合
? 哈他瑜伽的課程編排原則
? 養(yǎng)生瑜伽的課程編排原則
? 靜修瑜伽的課程編排原則
? 塑形、理療主題課程編排原則
? 教學(xué)課程編排實(shí)踐法
? 熟練掌握體式的糾正
? 陰陽(yáng)瑜伽的轉(zhuǎn)換及平衡
?如何科學(xué)安全的編排不同難度體式序列各種主題課程編排
深度精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體
?關(guān)于身體常見(jiàn)性疼痛理療,例:肩頸、骨盆帶、脊柱側(cè)彎等
?各種呼吸控制法的練習(xí)和它們的功效和益處
?如何提高口頭表達(dá)能力,使講話變得更清晰、精準(zhǔn)
?如何設(shè)計(jì)有針對(duì)個(gè)人習(xí)練,私教課程,團(tuán)體授課等
?如何排課構(gòu)建課程的開(kāi)頭、中間和結(jié)尾
?安全的體式糾正、矯正身體的技巧和手法
?從科學(xué)的角度結(jié)合不同個(gè)體需求更精準(zhǔn)的解讀體式
?如何應(yīng)對(duì)傷病和學(xué)生的特殊需求
學(xué)習(xí)**
?中國(guó)國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)專家級(jí)教培導(dǎo)師、中央電視臺(tái)瑜伽專題片特邀導(dǎo)師
?國(guó)家健身瑜伽瑜伽中級(jí)晉段官、國(guó)家 級(jí)裁判員、國(guó)家健身瑜伽六段段位
?武漢市瑜伽協(xié)會(huì)首席瑜伽導(dǎo)師、國(guó)際瑜伽學(xué)院高級(jí)導(dǎo)師
武漢予夢(mèng)瑜舍體育文化發(fā)展有限公司位于武漢市武昌區(qū)楚河漢街中央文化區(qū),環(huán)球國(guó)際中心四棟五樓,是國(guó)家體育局首批授牌的四星級(jí)場(chǎng)館,也是中國(guó)國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師資質(zhì)認(rèn)證基地。作為武漢市瑜伽協(xié)會(huì)首席理事單位,曾多次代表瑜伽行業(yè),參加政府組織的群眾性健康服務(wù),如武漢全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、武漢職工公益服務(wù)項(xiàng)目競(jìng)賽等,曾榮獲武漢全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”、武漢職工公益服務(wù)“優(yōu)秀項(xiàng)目獎(jiǎng)”。
教學(xué)優(yōu)勢(shì)