減肥塑形愛(ài)好者
想要快速獲得好身材的健身愛(ài)好者
重慶維密瘦專業(yè)培訓(xùn)班
89人感興趣￥請(qǐng)咨詢
上課時(shí)段：
詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色：
重慶維密瘦專業(yè)培訓(xùn)班采用歐美明星私教高端工具:波速球、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、水壺鈴,引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方式。普拉提訓(xùn)練+核心特制功能訓(xùn)練+營(yíng)養(yǎng)飲食打造你的:馬甲線、極 致美胸、天使背、蜜桃臀、大長(zhǎng)腿、天鵝頸、S腰線
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課程詳情
課程簡(jiǎn)介
維密瘦培訓(xùn)
是目前風(fēng)靡全球的最 新塑型美形課程，經(jīng)全球眾多練習(xí)者學(xué)習(xí)后而大力推行的科學(xué)瘦身方案。
采用歐美明星私教最 高端工具:波速球、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、水壺鈴,引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方式
普拉提訓(xùn)練+核心特制功能訓(xùn)練+營(yíng)養(yǎng)飲食打造你的:馬甲線、極 致美胸、天使背、蜜桃臀、大長(zhǎng)腿、天鵝頸、S腰線
適合對(duì)象
瑜伽老師
讓老師豐富自己的課程,知識(shí)和財(cái)富雙收
課程定位
1.實(shí)操簡(jiǎn)易:快速瘦身塑形，抓住客戶眼球，落地性強(qiáng).
2.健身教練: 想要快速瘦身的教練,開發(fā)瘦身課程的教練。
3.提升課時(shí)費(fèi): 課時(shí)費(fèi)停滯不前的教練
4.特長(zhǎng)技能: 成為更專業(yè)的教練,掌握最 流行課程和趨勢(shì)
5.各場(chǎng)館及工作室:開發(fā)二次收費(fèi)課程,增加二次收費(fèi)課程
W
為什么要選擇智·瑜立方？
口碑**
如果教學(xué)質(zhì)量不好，能開12年?
如果就業(yè)不好，能有更多的同學(xué)加入?
如果價(jià)格不公道，能有這么多人選擇我們?
如果你認(rèn)為我撒謊了，請(qǐng)看我們大眾評(píng)價(jià)!
口碑得來(lái)不易，我們更會(huì)愈加珍惜!
教學(xué)體系
師資:全為6年以上經(jīng)驗(yàn)全職老師
課程:理論很重要，實(shí)踐更重要
重實(shí)踐，0基礎(chǔ)學(xué)成即可上課、排課
學(xué)不會(huì)?免費(fèi)復(fù)訓(xùn)學(xué)會(huì)為止!
想開館?經(jīng)營(yíng)課程也要教!
學(xué)員就業(yè)
留館計(jì)劃:學(xué)員留館進(jìn)修助教
工作推薦:30余合作館推薦學(xué)員到館上課
(往期學(xué)員開館后續(xù)支持服務(wù))
學(xué)員輸出計(jì)劃已與重慶市多家瑜伽
企業(yè)合作，推薦學(xué)生到館就業(yè)。
課程內(nèi)容
馬甲線訓(xùn)練課程
1.正確啟動(dòng)腹肌訓(xùn)練募集順序，有效燃脂
2.馬甲線呼吸對(duì)腹部塑型的影響及訓(xùn)練方法
3.肋骨外翻對(duì)腰腹塑型的影響及改善方法
4.練習(xí)腹部時(shí)腰酸，腰兩側(cè)贅肉、下腹贅肉如何解決!
5.腹部訓(xùn)練的常見(jiàn)問(wèn)題及誤區(qū)
6.人魚線，馬甲線訓(xùn)練原理及公開課課程套路
7.雙人訓(xùn)練及多人訓(xùn)練趣味團(tuán)課訓(xùn)練技巧
臀部訓(xùn)練課程
1.我們需要對(duì)不同的臀型做不同的運(yùn)動(dòng)處方
臀部下垂，媽媽臀，假胯髖、臀腰不分，臀腿不分
2.不良生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣潛移默化影響臀型,你要能夠精準(zhǔn)分析客戶體態(tài)問(wèn)題
3.臀部私教及團(tuán)課的授課思路，-節(jié)課打造蜜桃臀
4.臀部激活的同時(shí)有效瘦腿以及改變大腿代償?shù)姆绞?/p>
美胸訓(xùn)練思路
1.改善胸部外擴(kuò),胸部下垂,胸部飽滿，如何拉伸胸小肌，啟動(dòng)胸大肌因及改善方式
2.普拉提圈，彈力帶等小工具融合，針對(duì)性的訓(xùn)練有效肌肉
3.肋骨外翻與胸型問(wèn)題的關(guān)系與改善
美腿訓(xùn)練思路
1.不同腿型的運(yùn)動(dòng)處方(X型腿，O型腿，XO型腿)
2.大腿外側(cè)脂肪，大腿前側(cè)粗壯,大腿后側(cè)粗壯,大腿根部脂肪的改善
美背訓(xùn)練思路
1.背部僵硬如何改善，背厚，拜拜肉改善，圓肩,駝背，富
貴包，背部肉松軟運(yùn)動(dòng)處方和訓(xùn)練思路
2.重建肩胛的中立位及呼吸原則，簡(jiǎn)單的手法不單單可以獲得體態(tài)的改變,同樣適用于運(yùn)動(dòng)康復(fù)。
4.如何利用十余種小工具獲得事半功倍的訓(xùn)練效果(波速球,水壺鈴,沙球,狼牙棒,泡沫軸，普拉提圈，彈力帶，健身球,球架)
名師簡(jiǎn)介
何莉老師 lisa
通過(guò)近10年的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，熟悉入體的骨骼肉,深知瑜伽與普拉提相結(jié)合的訓(xùn)練原理,善于輔助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的問(wèn)題,骨盆的傾斜,長(zhǎng)短腿,0形腿以及膝蓋的問(wèn)題，以及長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)
全美聯(lián)盟國(guó)際認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師 學(xué)習(xí)HATHA瑜仇
艾揚(yáng)格精準(zhǔn)瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修
普拉提專業(yè)教學(xué)進(jìn)修
空中瑜伽訓(xùn)練導(dǎo)師培訓(xùn)
孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修
維密瘦專業(yè)導(dǎo)師進(jìn)修
參加BNA脊柱矯正訓(xùn)練師系列認(rèn)證課程
參加gyrotonic嬋柔國(guó)際認(rèn)證課程
擅長(zhǎng):普拉提、艾揚(yáng)格、維密精雕塑瘦課程
柯敏老師 kiki
習(xí)練及教授瑜伽多年,瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師、陰瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師。
2016年至今專注研修艾揚(yáng)格體系,目前艾揚(yáng)格TTC在讀(認(rèn)證排隊(duì)中),跟隨澳洲骨科醫(yī)師、艾揚(yáng)格高級(jí)老師John Leebold、Dr Abhay系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽及疾病理療。曾參加國(guó)內(nèi)外艾揚(yáng)格高級(jí)認(rèn)證老師的密集培訓(xùn)和理療工作坊等,包括伽叔Jawa-har John Leebold、Manoso、Gurus等。在私教中除瑜伽技術(shù)外還結(jié)合內(nèi)臟筋膜術(shù)等解決會(huì)員問(wèn)題。
擅長(zhǎng)瑜伽理療、體態(tài)矯正、瘦腹瘦腿、內(nèi)分泌失調(diào).孕產(chǎn)瑜伽等。
特色課程:瑜伽教練系統(tǒng)培訓(xùn)、正位瑜伽、墻繩、椅子等瑜伽輔具課、理療瑜伽、陰瑜伽、普拉提大器械
學(xué)校簡(jiǎn)介
智·瑜立方瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。最初位于南坪萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)商務(wù)樓，初創(chuàng)從1名老師1個(gè)前臺(tái)開始發(fā)展，經(jīng)過(guò)12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運(yùn)營(yíng)服務(wù)人員的專業(yè)團(tuán)隊(duì)。服務(wù)超3000余會(huì)員，1200余教培學(xué)生。在重慶享有瑜伽教練孵化中心的美譽(yù)。
智·瑜立方瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院 面積超700平米，現(xiàn)已成為集基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、高階工作坊提升培訓(xùn)、瑜伽和普拉提會(huì)員課程及私教定制于一體的區(qū)域最 大最專業(yè)的瑜伽普拉提會(huì)館。
館內(nèi)裝修風(fēng)格簡(jiǎn)約，環(huán)境舒適、安靜，全落地窗教室空氣清新，是工作之余最 佳的減壓和練習(xí)去處。我們嚴(yán)格把控教學(xué)質(zhì)量，精益求精，致力讓會(huì)員充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。
在瑜伽教練培訓(xùn)方面，全部為教學(xué)超7年以上的教培導(dǎo)師，讓每一位學(xué)員都能享受專業(yè)、精細(xì)、實(shí)戰(zhàn)化的精心輔導(dǎo)，為學(xué)員成為一名合格的瑜伽教練鋪平道路。
優(yōu)美環(huán)境
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智·瑜立方瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。經(jīng)過(guò)12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運(yùn)營(yíng)服務(wù)人員的專業(yè)團(tuán)隊(duì)。服務(wù)超3000余會(huì)員，1200余教培學(xué)生。[詳情]
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