




學(xué)習(xí)腿形矯正、肩頸理療、下腰背理療、脊柱側(cè)彎等課程內(nèi)容,理論與實(shí)操相結(jié)合,會(huì)進(jìn)行身體評(píng)估和理論講解,私教的排課思路和私教整體規(guī)劃
2012年接觸瑜伽
2016年獲得全美瑜伽ERYT200認(rèn)證導(dǎo)師
2017年人體肌肉骨骼解剖課程認(rèn)證
2018年獲得 全美RYT200培訓(xùn)師
2019年通過(guò)形體糾正課程認(rèn)證
2021年1月通過(guò)《劉希芳 完美身材比例體雕》課程培訓(xùn)認(rèn)證
2021年6月通過(guò)《孫晶 維密體雕》課程培訓(xùn)認(rèn)證
擅長(zhǎng):哈他瑜伽、理療瑜伽、形體糾正、減脂塑、維密體雕
對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí):“瑜伽真正練的是心,一顆隨遇而安的心,瑜伽來(lái)源于生活,還原于生活,生活即時(shí)瑜伽,瑜伽即時(shí)生活。
2015經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)瑜伽并取得高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。
2016年人體肌肉骨骼解剖課程認(rèn)證
2019年形體糾正課程認(rèn)證
2020年產(chǎn)后修復(fù)/私教理療密集課程認(rèn)證
擅長(zhǎng):產(chǎn)后修復(fù)、骨盆調(diào)理、形體糾正、減脂塑型。
瑜伽感言:希望以自己的實(shí)踐和所學(xué)的專業(yè)輔助大家走向身、心到靈性的自我實(shí)修之路,讓健康與快樂同在!
凈悅瑜伽是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化,與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致型瑜伽生活館。位于嘉陵江畔,風(fēng)景優(yōu)美交通便利。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致,環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余減壓和休閑保養(yǎng)之去處,更是修身養(yǎng)性的最 佳場(chǎng)所。
凈悅瑜伽師資實(shí)力雄厚,由10余名教練組成的教學(xué)團(tuán)隊(duì),其中7名教練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)均在六年以上,由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、對(duì)瑜伽文化有深刻研究的一乘導(dǎo)師執(zhí)教!該館根據(jù)不同人群精心設(shè)計(jì)課程,除了傳統(tǒng)的哈他瑜伽,還開設(shè)理療瑜伽、精準(zhǔn)體位、維密塑形、空中瑜伽、流瑜伽、艾揚(yáng)格、普拉提大械等各種適應(yīng)大眾的瑜伽課程。