梵音陰瑜伽教練培訓(xùn)課程提煉陰瑜伽體系核心理論及經(jīng)典體式、序列編排,整合最精髓、是大眾需求的兩大課程主題課程,以梵音正位為核心,加入中醫(yī)基礎(chǔ)理論和經(jīng)絡(luò)相關(guān)知識,并融入靜坐內(nèi)觀培養(yǎng)練習(xí),使課程內(nèi)容豐富飽滿。
陰瑜伽強調(diào)的是整個身體的放松,清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。其獨到之處是在做瑜伽動作的同時根據(jù)中醫(yī)理論,刺激經(jīng)絡(luò),使氣血暢通,保持人體的陰陽平衡。梵音陰瑜伽教練培訓(xùn)課程提煉陰瑜伽體系核心理論及經(jīng)典體式、序列編排,整合最精髓、是大眾需求的兩大課程主題課程,以梵音正位為核心,加入中醫(yī)基礎(chǔ)理論和經(jīng)絡(luò)相關(guān)知識,并融入靜坐內(nèi)觀培養(yǎng)練習(xí),使課程內(nèi)容豐富飽滿。
課程教法
常用體式講解,學(xué)習(xí)陰瑜伽的練習(xí)方法和教法及編排;
基礎(chǔ)理論
細致講解陰瑜伽的基礎(chǔ)理論知識;
中醫(yī)理論
講解中醫(yī)基礎(chǔ)理論、經(jīng)絡(luò)以及如何應(yīng)用于瑜伽練習(xí)之中;
體式精講
常見體式輔具運用,避免錯誤練習(xí);
內(nèi)觀培養(yǎng)
靜坐內(nèi)觀培養(yǎng)練習(xí)。
2012年開始接觸瑜伽
2014年在梵音全面的教培課程學(xué)習(xí)哈他,并通過考試獲得梵音注冊哈他教練,并開始教授瑜伽。
16年在梵音學(xué)習(xí)阿湯、流、陰、熱、并通過流瑜伽注冊教練,精進個人學(xué)習(xí)和收獲。
2017年正式加入梵音教學(xué),一直跟隨校長學(xué)習(xí)陰瑜伽,冥想。
陸續(xù)參加私教理療、運動康復(fù)、塑型瑜伽、孕婦Vinyasa、產(chǎn)后精準修復(fù)、兒童瑜伽、等課程學(xué)習(xí)。
2009年接觸瑜伽,參加了Fineyoga 哈他,阿斯湯加,流,陰,熱520TTC課程,空中以及理療瑜伽培訓(xùn),追隨Chuck Miller, John Scott, Vincent Bollettat精進練習(xí)。
教授教培課程:哈他瑜伽
教授會員課程:梵音1級,梵音2級,陰瑜伽。
FineYoga梵音瑜伽成立于2002年,秉承著“讓更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念,成為20年瑜伽專業(yè)品牌,到2022年,在北上廣深、杭州、天津、成都、重慶等一二線城市擁有80+所直營瑜伽館,已成為國內(nèi)規(guī)模較大的瑜伽連鎖店,入駐多個高端商場、核心CBD,自建投資過億、占地面積達100+畝的湖北靜修中心瑜伽學(xué)校。隨著多年持續(xù)深耕,廣泛地吸收國際瑜伽經(jīng)驗知識,在穩(wěn)住瑜伽精髓的同時,推出各類受歡迎的瑜伽派別課程,培育了6萬多名高水準瑜伽教練畢業(yè)生,服務(wù)超過50萬名瑜伽會員,深受廣大學(xué)員的信任與歡迎,獲得客戶信賴的好口碑。憑借良好企業(yè)信譽、成功的經(jīng)營模式以及很強的市場開拓能力,《民族品牌之路》特別節(jié)目評為“信用認證企業(yè)”,在CCTV老故事頻道播出。