榮耀資質
“GymMax健樂多杯”2019第40屆廣州健美健身錦標賽女子比基尼健身C組第四名
2019第二屆珠江三角洲“曹氏兄弟·健美聯(lián)盟”系列比賽——春夏之交新人交流賽女子馬甲腹冠軍比基尼小姐B組亞軍
CBBA中國大學生健美健身錦標賽(夏季賽)暨亞洲健美健身錦標賽青年組選撥賽女子比基尼健身青年組第三名
CBBA全國健美錦標賽暨世界健美錦標賽選拔賽女子比基尼健身C組第七名
2019年廣州百信廣場“為燃燒而生”華南健美大賽女子比基尼健身C組第一名
特長:健美健體,形體訓練
廣州中級私人教練培訓班課程特色:導師要尊重學生的認知水平、個性差異、人格,分析學生的特點, 有的放矢地施以不同的教育。據此,我們提出了“因材施教,旁征博引” 八字課堂教學理念。
私教小工具與功能性訓練
1、15種小工具的運用方式
2、每一種小工具的起源以及特點
3、用不完的訓練動作
4、世界頂 級運動員的運動模式和工具
墊上普拉提
1、如何安排一次科學的健身計劃
2、如何更專業(yè)的熱身
3、如何針對不同的人設計科學的主體部分
4、結束部分應該用什么樣的方式拉伸
產后恢復
1、女性生理解剖
2、備孕男女需要注意事項
3、孕期各種問題處理
4、產后常見問題處理(盆底肌訓練,腹直肌分離修復等)
5、產后課程銷售方案
康復拉伸
1、康復拉伸的介紹
2、不同肌肉的拉伸方式及注意事項
3、一節(jié)康復拉伸課的完整思路
4、康復拉伸課的營銷方法
健美健體
1、理論:
a、健美健體比賽發(fā)展b、健美健體比賽規(guī)則
2、實踐:
a、肌肉高級訓練法則b、高級訓練技巧c、比賽規(guī)定動作
3、比賽:
a、備賽飲食b、備賽訓練c、賽中注意事項
炫酷搏擊操
1、搏擊動作名稱詳解
2、搏擊動作要領理論及實踐
3、一線精彩課堂講解及實踐
晨訓晚課
晨練:
a、復習前天課程b、口才的鍛煉
c、私教禮儀培養(yǎng)d、晨跑
2、晚課:
a、1對1模擬私教b、競賽活動c、社團活動
榮耀資質
“GymMax健樂多杯”2019第40屆廣州健美健身錦標賽女子比基尼健身C組第四名
2019第二屆珠江三角洲“曹氏兄弟·健美聯(lián)盟”系列比賽——春夏之交新人交流賽女子馬甲腹冠軍比基尼小姐B組亞軍
CBBA中國大學生健美健身錦標賽(夏季賽)暨亞洲健美健身錦標賽青年組選撥賽女子比基尼健身青年組第三名
CBBA全國健美錦標賽暨世界健美錦標賽選拔賽女子比基尼健身C組第七名
2019年廣州百信廣場“為燃燒而生”華南健美大賽女子比基尼健身C組第一名
特長:健美健體,形體訓練
教育背景
醫(yī)藥本科學士學位 教師資格證 ACSM-CPT美國運動醫(yī)學會注冊私人教練(英文版) NSCA?CSCS美國體能協(xié)會體能訓練專家 NSCA?CPT美國體能協(xié)會注冊私人教練 美樂健身連鎖工作室(前)培訓總監(jiān)
榮耀資質
功能性訓練認證
孕產訓練師認證
INT私教小團體認證
CPR/AED紅十字會急救員認證
肇慶市健身技能大賽優(yōu)秀教練(專業(yè)理論第一)
肇慶市大學生健身健美比賽季軍
特長:零基礎培訓,運動營養(yǎng),解剖學,生理學,功能性訓練
榮耀資質
2019年香港錦標賽a組亞軍+最佳造型獎
2019年廣州百信廣場華南健身達人大獎賽A組季軍
2019順德賽威格杯比基尼a組第二名
2019新人曹氏杯美臀大賽季軍
2018年深圳塑型者粵港澳全民大賽比基尼A組獲得第二名亞軍
2018年深圳塑型者粵港澳大賽獲得女子美臀第一名冠軍最佳美腿獎
古德力思秉承個性化教學,為提升全民健身標準、提高職業(yè)健身教練專業(yè)培訓質量為己任。使得每個學員都能獨立掌握核心技術-師傳施教、技術延伸與創(chuàng)新、音樂編輯與制作、高級私教運營與管理、團隊建設等高端專業(yè)體系;竭誠為整體行業(yè)的人才輸送及學員的高薪就業(yè)保駕護航。